뇌는 끊임없이 변하고 발전하는 유동적인 장기 기억 저장소다. 인간은 학습을 통해 새로운 정보를 습득하고, 이를 기억으로 저장하며, 필요할 때 회상하여 활용한다. 이러한 과정이 가능한 이유는 뇌의 신경 가소성(neuroplasticity) 덕분이다. 신경 가소성은 뇌의 신경 연결망이 경험과 학습을 통해 변화하는 능력을 의미하며, 이는 기억력 향상과 인지능력 발달의 핵심 요소다. 이 글에서는 뇌가 학습하는 과정과 신경 가소성이 기억력에 미치는 영향을 살펴보고, 기억력을 향상시키는 과학적 방법들을 탐구해보겠다.신경 가소성이란 무엇인가? 뇌가 변할 수 있는 능력신경 가소성은 뇌가 새로운 경험을 통해 스스로 변화하고 재구성하는 능력을 의미한다. 즉, 학습을 하거나 새로운 기술을 익힐 때 뇌의 신경망이 강화되고, ..