"스테미나를 높이는 보충제, 정말 효과가 있을까?"최근 많은 사람들이 체력 강화와 피로 회복을 위해 다양한 스테미나 보충제를 찾고 있습니다. 하지만 실제로 효과가 있는지, 혹은 단순한 마케팅인지 궁금한 경우가 많습니다. 이번 글에서는 대표적인 스테미나 보충제의 효과, 과학적 근거, 올바른 섭취 방법을 자세히 알아보겠습니다.🏋️ 스테미나 보충제란?**스테미나(Stamina)**란 지구력과 체력을 유지하는 능력을 의미합니다.스테미나 보충제는 운동 능력 향상, 피로 회복, 정력 강화 등을 위해 섭취하는 건강기능식품입니다.✅ 대표적인 스테미나 보충제의 역할✔ 에너지 공급 → 신체 활동을 지속할 수 있도록 도움✔ 혈액순환 개선 → 심혈관 건강을 보호하고 지구력 향상✔ 호르몬 조절 → 남성·여성 호르몬 균형 유지..